预防与控制慢性病是一项复杂艰巨而长期的任务，需要全社会参与并实施综合防治。安宁市为建立政府主导、多部门配合、全社会参与慢性病非传染病疾病防控格局，加强慢性病预防控制工作，减轻慢性病给居民健康带来的危害，提高全民的健康水平，制定了《安宁市创建慢性非传染性疾病综合防控示范区工作实施方案》。金方社区卫生服务中心凌波社区卫生服务站为响应文件相关精神，进一步提高社区慢性病患者管理工作质量，在9月初向昆钢凌波社区慢性病患者发出邀请，组建了以一个社区医生、社区慢性病患者为主的慢性病自我管理小组。

首先，社区医生对社区慢性病患者开展自我管理课程，从心理、沟通、饮食、锻炼、药物治疗等方面讨论如何进行自我管理，让慢性病患者学习到自我管理的方法和技巧，改变自身的不良生活行为习惯。

其次，社区医生对参加活动的慢性病患者进行身体状况的评估，根据每一个患者身体评估结果，在医生指导下制定适合自己的、切实可行的管理计划；组织组员之间相互监督计划的执行情况，每次活动大家踊跃交流自己一周内的收获与感受。

社区医生开展的慢性病自我管理小组活动，受到了安宁市疾病预防控质中心的肯定和大力褒奖，收获了慢性病患者的掌声和信任。通过活动，慢性病患者正确认识到慢性病是终身疾病的事实，慢性病像一个老朋友，将和我们如影随行，只有学习如何与这个老朋友友好和谐相处，才能达到控制“慢性病发生、发展及提高生活质量的目的。我们希望，辛勤的付出和努力，能在人们心中播下健康的火种，星星之火可以燎原。

百姓安康我们快乐成长！健康之路，你我同行！